[주짓수/팀크라운주짓수 마산]불금엔 녹차가 될때 까지 운동으로 마무리.!!

 

직업의 특성상

줄곧 격투관련 무도를 배워우다,

 

올해부턴 집앞에 위치한 주짓수 도장을

다닌지 6개월째 이지만..

 

주 1회 수련로 실력은 제자리 걸음만

https://maps.app.goo.gl/AF7ckxJX2BNkcG8z6

 

팀크라운마산주짓수 · 경상남도 창원시 마산합포구 산호동 번지 지하 6-1 1층

 

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김종국 "제자리 걸음"

지속한채

 

그래도 꾸준히 운동을

다니고 있습니다.

 

팀크라운주짓수 마산

경상남도 창원시 마산합포구 삼호로 57 한진빌딩 지하1층

창원NC야구장 앞에 위치한

"팀크라운주짓수 마산" 입니다.

 

마산, 창원, 진해가 합해져서

통합 창원시가 되었지만

 

저는 창원보단 "마산"이라는 지명이 더

정감이 가네요 ^.^

 

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요즘은 7시에 방문을 해도

날이 밝어 전혀 어둡지가 않아요..

 

주짓수 도장 옆에는

좌 벤티

우 명랑핫도그

가 입점하려고 하는군요.

 

운동할때 핫도그 냄새가 나긴? 하지만

 

너무 힘들어서 식욕이 싹 사라집니다.

 

벤티가 입점하면

운동 마치고 시원한

아아 한잔 해야 겠네요.

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before 사진. 뽀송함이 느껴 집니다.ㅋ

요즘은 날이 더워서 사람들과

부둥켜 안고 운동을 하면

어떻게 되는지를 알려드리기 위해

 

일단 Before 사진 입니다.

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얼마전에 1그랄

화이트 벨트 하단의

검정색 부분에 흰색 스트라이프가

1단계 올라 가서 나름 뿌듯합니다.

 

그후 많은 운동 과정을 거치고...

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도복이 흠뻑 젓었습니다.

 

학생들에 땀에 젖은 도복을

만져봐라고 했더니..

"겨울이불" 같이 무겁다고

표현해주네요. ㅎㅎ

 

 

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팀크라운 주짓수는

월/수 는 노기 운동으로

도복을 입지 않고 운동을 하기도 하며

 

 

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화,목,금은 도복을 입고

운동을 하기도 한답니다.

 

혹시 주짓수에 관심이 있으신 분들은

한번 방문해서 주짓수라는 매력적인

운동을 배워 보시길 바랍니다.

 

요즘같이 여름에 운동하니

1시간에 2~3kg 이 빠지는

마법과 같은 운동량! 입니다.

 

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마무리로

수업후엔 개인별 부족한 연습을 따로 해볼수 있어 정말 좋아요.

 

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마무리 체력운동으로 밧줄 5번씩 타고

주짓수 운동을 끝마쳤습니다.

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음.. 다음부터 밧줄탄땐

장갑을 끼고 해야겠네요..

주짓수에 관심있는 분들의 많은

참관을 부탁드립니다 ^.^

 

내돈/내 수련 입니다...